Fitness im Betrieb – Betriebssport

Fitness und Betriebssport

Regelmäßige Fitness und das direkt am Arbeitsplatz als Betriebssport beeinflusst das Betriebsklima positiv und fördern die Gesundheit, Zufriedenheit und Beweglichkeit der Mitarbeiter.

Mobilisation, Kräftigung und Dehnung sind die wichtigen Bestandteile einer Fitnesseinheit. Aber schon aktive Pausen sorgen für bessere Körperhaltung, weniger Nackenschmerzen und mehr Motivation am Arbeitsplatz. Gerade das viele Sitzen vor dem Computer

und einseitige Bewegungen bei der Arbeit führen zu muskulären Dysbalancen im Körper. Mit integrierter Fitness am Arbeitsplatz können wir diesen vorbeugen oder entgegenwirken.

Fitness und Betreibssport

Betriebssport vor Ort

Wir kommen in ihr Unternehmen und bieten allen Mitarbeitern die Möglichkeit sich fit zu halten. Entweder nutzen wir einen geeigneten Sportraum oder schauen, welche Räume dafür nutzbar gemacht werden können. Auch direkt am Arbeitsplatz ist Betriebssport möglich. Tische und Stühle werden gern mal zu Sportgeräten umfunktioniert.

Fitness im Home Office

Da nicht alle Mitarbeiter vor Ort arbeiten, bieten wir nach wie vor Onlinetraining an. Das wird gern von denen genutzt, die im Home Office tätig sind. Einfach einloggen und ohne Fahrzeiten die Pause aktiv nutzen. Außer einer weichen Unterlage, brauchen wir keine speziellen  Sportgeräte. Wasserflaschen oder Konservendosen helfen da aus.

Quelle: Valerii Apetroaiei – stock.adobe.com